ドーナツホールから見える宵闇

なんとなく思ったことを書いてます

ダイエット

たまには誘惑に負けたっていいじゃない

5月中になんとか2キロ減った。 その慢心からか飢餓からか、久しぶりに「甘いもの食べたぁーいっ!!」という欲が顔を出した。 タイミング悪く(本心では良く?)ここ数日に母の誕生日でデザートを食べたり、お土産を頂いたりと誘惑が多く、まぁあっさり陥…

ダイエットの進捗状況

ちょっと外出する機会が続いて、えーっと…食べちゃったよね。デザート的なやーつ。 だってお出かけ先で「ダイエットしてるから食べられない」ってつまらなすぎて耐えられない!!!(だから太るんだという指摘はなしでお願いします笑) 道の駅で食べました!…

どうにかしてココアを飲む方法

今月からダイエットを初めており、お菓子やジュースを避けている。 しかし、今まで甘やかされた脳は糖分を欲しがるわけで…。 もう何度目かも分からない食事制限。今回はカロリーというより、内容を見直している。自炊だとカロリーいまいちわからんからね。 …